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2009年03月25日 (Wed)

ヘルシーメニューでもしっかり満足でした。

カロリーや栄養が計算された冷凍のお弁当って何種類か販売されてますよね。
全部で300カロリーなんていうと、写真で見るほどボリュームもなくて、第一夕食に冷凍のお弁当はわびしいかな?なんて思っていた私・・でも試してみたら・・
試したのは「鮭のグリル・ホワイトソースセット」と「青椒肉絲」「鶏ちゃんこ風セット」
どれもメインは豪華だし、副食はバラエティに富んでいて、「うまみがあって」「歯ごたえまで計算されてる」

お弁当丸ごとを同じ時間電子レンジでチンなのに、たとえばきくらげや、切干大根には歯ごたえが・・かぼちゃは小さく切ってあるのにほくほくが残ってる・・
参りました!降参です!まじめにお料理してもこの一個一個計算された、お弁当にはなりません。

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一番おいしいと思った「鶏ちゃんこ」です。
だしが効いていて「丁寧なお料理」
切干大根とひじきのの煮物は細かい切干がちょっとしっかりした歯ごたえで、「食べた気がする」し
かぼちゃもそのまま蒸した、本来の甘み・・
ポテトサラダに見えるのが実は「おからと枝豆の白和え、こういうのって市販のは「べったりした甘さ」で食べるのがイヤになっちゃうんですけど、出汁の効いた、さらっとしたお料理でした。
繊維質がいっぱい・・しっかり噛まないといけないメニューなので、おなかがいっぱいに・・
全体に薄味といえば薄めですが、だしが効いてるので、寂しい味ではないですね。
この小さなキャンバスにいろんなお料理を詰め込んで、しっかりとハーモニーを響かせるはやはり「プロの技」
一口でご飯がいくらでも・・なんて濃い味は、むくみにも・・塩分もダイエットの敵です!
1食840円ですが、「ダイエット食だから高め」なんじゃなく、しっかり納得のいく、メニューになってます。コンビニで毎日お弁当を買って帰る方は、ぜひぜひ、冷凍庫にこれを常備してください。
一食が200キロカロリーから300キロカロリーくらいなので、(コンビニ弁当のカロリーは、パッケージに書いてあるから知ってますよね?で、カロリーだけで栄養バランスも悪い・・
これにご飯を食べても500キロカロリーくらいです。

なので、週に2回これを夕食に・・1ヶ月続けるとちょうど1ヶ月で1キログラム痩せられることに・・

これって我慢しない・・健康的なダイエットの王道かもしれない

また、朝チンして自分のお弁当箱に詰め替える・・ヘルシー弁当の出来上がりです。

試した商品は低カロリー食生活ならスマートデリの「スマートデリ」です。

お得な定期購入コースもあるようです。
メニューも驚くほどたくさん・・ビーフストロガノフとか・・え?ダイエット中にいいんんですか?ってメニューもあります。
このメニューをお家でまねしても、そのカロリーでは収まらないので、さすがは「プロ」ですね。
このメニューを食べなれたら、「素材の味」にこだわるグルメになっちゃうかも知れませんが・・
ぜひぜひ一度・・
お試しください。
これでちゃんとおなかがいっぱいになれる「ダイエットメニュー」ってなかなか他にはないかも・・です。

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2009年03月25日 (Wed)

飲むだけで痩せるお茶2

飲むだけで・・というと昔一生懸命に飲んだウーロン茶などを思い出し・・「効果があるの?」と疑う方もいますよね。

「痩せる」には根拠が必要
しっかり何故痩せられるか?
それは継続するのか?
確認して納得してからご購入を・・
(たとえ効果があるものでも信じると信じないでもかなりの差が出ますよね)

本日ご紹介するのはageha嬢の(最近は水商売の女性をageha嬢って呼ぶんですよね、今や憧れの職業・・彼女たちやはり美しいです)桜井莉菜(サクリナ)さんが痩せてる秘密・・(夜中に飲んで食べて・・それでも美しい)のお茶です。

痩せる秘密は酵素と特殊乳酸菌だそう
とにかく溜まったものを排出し、痩せやすい体質に変えてゆく
野菜だけを食べて「宿便」を出し体質を変える「ファスティング」の応用なんだそうです。
しっかり食べて・・それでもファスティング


楽天では今のところどこもお値段はおなじ・・みたいです。で、送料を考えると3個で無料になるここがお得?


納得いく効果の説明はここが良かったです!!


無理せず、リバウンドせず・・それでも早く・・痩せたいですよね。

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2009年03月22日 (Sun)

よわいやつはカモられる・・・

犯罪予告掲示板とか集団自殺募集掲示板・・とか変な掲示板って世の中にはたくさんあるんですねえ・・
愛人募集掲示板って言うのもあるそうでかなり具体的な内容を・・これって出会い系とかなの?
で、こういうサイトを利用して30人もの女性と「愛人契約」を結んでお金を騙し取った男がいるとのニュース。
起訴状などによると、横川被告は昨年8月ごろ、インターネットの出会い系サイトに〈会社役員 年収4500万円 2つの会社を経営 月50万円で愛人募集〉などと書き込み、9月中旬に申し込んできた新潟県内の20代の女性事務員と面会し、月50万円を支払う愛人契約を結んだ。さらに「契約金は会社の金で払うので、経理担当に怪しまれないよう最初は投資する形にしてほしい。あとで金は返すから」などと架空話を吹き込み、現金10万円をだまし取ったとされる。

 その後の捜査で余罪が相次いで判明。横川被告が現金をだまし取ったとみられる女性は10都県の30人に及び、被害額は最高300万円を含め総額計750万円以上になるという。


これだけ聞くと「何故?」と思うのですが、1対1で、うまく乗せて、さらには「契約を結んだ」安心感もあったんでしょうか?

でこういう事件によくあるようにこの男もイケメンでもなければ、お金持ちにも見えない無職の男
身長170センチで中肉中背、童顔でタレ目。パーマをかけた頭はぼさぼさ。

 「とても年収4500万円を稼いでいる社長には見えない。印象にも残らないような感じ」

おお!ライブドアの堀江社長とかのイメージでしょうか?でIT社長ってかっこいい人もいるけど、「おたくそのまんま」って印象も、あるのでそのまんま、だましやすかったのかもしれない。

でもこんなやつの愛人になりたかった女性たちって?とも思います。
お金さえあれば・・ってことですよね
もちろんお金のために「割り切った交際」・・あわよくばだましちゃえ?

騙し取ったお金は「詐欺の必要経費」に使って、弁済能力はないとか

もちろんはじめからお金を騙し取るためにこんなサイトを利用して、次々と詐欺を働いた犯人は最低
でもこういう事件・・・経済力とか相手の「条件」ばっかりを問題にする女性の「相手の選び方」にも問題があるような気がしますよね。結婚詐欺って(これは愛人詐欺だけど)かっこいい職業かお金のある職業で学歴も・・ってとこから始まってることが多いですよね。で事件だとわかってみると「どうしてあんな男に」
冷静に「どんな人」なのかをまずは見ましょうよ!
たいていは、出会ったときに一目ぼれ!なんて男子じゃないんだもん・・冷静に見れるはずなのに・・

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2009年03月15日 (Sun)

不況だから?健康のため?

若いパパの半数は週1回はお昼に手作り弁当を食べてるそうです。

主婦雑誌の「節約相談」とか見ると必ず減らしたいもの・減らしたほうがいいとアドバイスされるのが「パパのお小遣い」
結婚したら今のようにはできないから・・と結婚したくない人が言うのもわかるような(男女に限らずね)
職場の付き合いもお家にいる人には「ただ遊んでるようで」理解を得にくいことのひとつ
「上司」となれば「ここは俺が」とさらっと支払いを持ったり、「今日はみんなありがとう」と差し入れや食事に連れてったりもしたいとこだけど・・できないのには「パパのお小遣いは減らしたい」家庭の事情もあるんですよね。
子供がいればお金がかかる
塾にも習い事にも・・欲しい物だって「みんなが持ってれば」買ってあげたいし(みんなって言ってもとは思うけど、今や違うのはいじめの対象になっちゃったりするから)
服だって持ち物だって・・
ある程度になれば「定住したい」し将来のためにもお家も持ちたい・・

見えてこない必要経費にはお金が回しにくいんですよね、きっと

コンビニ弁当やファストフードって飽きるんですよね
毎日のように食べてると、どれも食べたくなくなる・・
手作りのものはたとえ簡単でも、冷凍のものが入っていてもなぜか飽きない
私はそう思うのですが・・

それにコンビニ弁当のメインといえば揚げ物
ファストフードも揚げ物・・多いですよね
これって体に悪い油の代表らしいです。
悪い油で代謝が悪くなり太る・・はげる・・と「食べ合わせダイエットの伊達先生」が繰り返しおっしゃってますよね。

さて先日のテレビでは「自分で手作り」なお弁当男子も紹介されてました。
栄養のバランス・手順・計画性
実はお料理は男性に向くのでは?
残業で疲れて帰ってきたら「俺の飯はどうすんだよ」と機嫌悪く迎えられるなんて構図が浮かぶ男子よりも、おいしいものを作って迎えてくれる男子のほうがいいに決まってるし・・


ふじっこ お弁当コンテストなどのコンテストを目標にしてみるとか・・
(今回はもう募集は終わってるみたいです)でもレシピとかアイディアとか、毎日作れるお弁当のヒントにはかなり使えるサイトです。
これから作ってみたい方もぜひぜひ参考にしてください。

子供にかわいいキャラ弁当を「パパが作ってくれた」と喜ばれるのもいいですよねえ・・


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090315-00000000-maiall-soci

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2009年03月15日 (Sun)

飲むだけで痩せるお茶?

飲むだけで痩せる?
ウーロン茶とか最近では黒ウーロンとかカテキン茶とか
飲むだけ・・何も我慢しなくていいなら・・それは魅力的ですよね

あなたが「缶コーヒー」を一日何本も飲むのが習慣なら・・
ノーカロリーのお茶にするだけで絶対に痩せます!!!!!
缶コーヒーってたとえ甘さ抑え目でもカロリー高いです。糖分多いです。さらに悪い脂・・入ってます。
甘いドリンクを飲むといきなり血糖値が上昇・・インシュリンが働く・・いきなり血糖値が下がる
そう・・糖分はいきなり脂肪になるんです。

あなたが運動しないのにスポーツドリンクえを飲むのなら
同じです。

甘いドリンクはストレートに血糖値を上げます。
そして・・
脂肪に変わるんです。
なので・・味のないお茶・・できれば温かい・・に変えれば
もっとがんばるなら、白湯にするなら
あなたは痩せます。

カロリーはマイナス
白湯にすると「甘いものを一口」とも合わないです。

そうすれば少なくとも来年は・・あなたの体重はマイナスのはず。

さらに飲むだけで痩せる
あまりに効果が高いので食事制限・痩身エステ・・etcを禁止します。ってお茶を見つけたので紹介します。



成分を見ましたが、センナなどの無理無理下剤は入ってません。
オリゴ糖でやさしくおなかを整え代謝を上げる・・ただしダイエットに効く成分はてんこ盛り

紅茶もコーヒーもお砂糖を入れなきゃ飲めない人なら必須。

このブログで何度もお願いしてますが・・缶コーヒーはだめです!
お好きならせめて一日1本にしてください。
インスタントコーヒーを入れて飲むならまだいいです。でもあの缶コーヒーの味を再現するにはかなりのお砂糖とミルクを入れなきゃならないのに驚かれるはず。でも自分で入れれば自分がどれだけお砂糖とクリームを使ったかわかりますよね。
さらにはコーヒーフレッシュの正体に気づいてください。
牛乳の成分は一切なし・・「百パーセント植物性」・・油です。
それを加工して真っ白なクリームに・・

あなたの健康のために・・

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2009年03月01日 (Sun)

ホワイトデーにお勧め3




おいしいものが好きなわたし
次々紹介したい「職場でホワイトデーのお返しに欲しいプレゼント」です。
これは他にはない食感!やみつきお菓子です。
テレビなどでも良く取り上げられてるので、知ってる人も多いはず。
「ああ!これ知ってる!食べてみたかったんだ!」はポイント高いです。




これ!!!
かわいいです。そしてOkasix(おかしっくす)
のなので味もこだわりも保証1なスイーツ

たとえ対象でなくっても、女性に好感をもたれるかどうかであなたの人生は変わってくるかも・・
面倒くさい・・じゃなくってホワイトデーはチャンスですよ。
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2009年03月01日 (Sun)

ホワイトデーにお勧め2

ホワイトデーのお返し、考えてますか?
まだ時間がある、そのうちに・・って気づいたら間に合わない・・パターンでは困ります。
みんなに気がある・・ふりも困るけど、「もらってあたりまえ」はもっとイメージダウンです。

義理なら義理を
愛には真心を・・返しましょう!!

さて職場で「女子全員からです」ってチョコをもらった方もいるのでは
その場合小さなものをちゃんと人数を確認して一人ひとりに配るのか、代表の女性に渡すのか・・これはその職場の慣習によります。またこのチャンスに好きな子に渡すのか、お局様みたいな人に「お願いします」なのかも・・ちゃんと空気を読んでくださいね。
私は多分「最年少だから」と代表で渡されたケーキやお菓子のことを局に「あなたがもらったんでしょ!」といじめられたことがございます。

さてみんなで食べて!はおいしい・分けやすい・かわいいが鉄則です。
コンビニやキオスクで買った「間に合わせ」ではなりません。
女子が「ちっ!これかよ」と言うようではせっかくのお返しも「センスのない人」で終わることに・・

これはどうですか?イチゴ大福でなくイチゴ桜餅です。


そして誰もが絶対食べたい生キャラメル
どこがおいしいとこだわりがないのなら、やはりここは「花畑牧場の生キャラメル」がお約束


これは一見普通に見えますが「ヘルシー」な豆乳バームクーヘンです。


これは生クリーム大福「え?」ですが実はおいしいです。さらにすごく種類があって「食べてみたい」お菓子ですよね。

さていろいろご紹介しましたが、結論は心遣い
気を使わない人はもてません!

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