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2010年04月23日 (Fri)

Tシャツって気軽なようでいろんなものが見える気がします。

若くてスタイルが良ければもちろんベストですが、そうじゃあなくてもTシャツが着こなせるってステキですよね。

まあ・・「こういうのが趣味です」ってTシャツだけであまりに語りすぎて引いちゃうこともありますが・・

こういうのもいいかも・・と紹介したくなったのはこちら・・


画像だといまいちわかりにくいのですが、ただのプリントじゃあなくて「透けてる」
ちょっと凝った細工のTシャツです。

日本製です。縫製もシルエットもこだわってます。
世界初 透かして楽しむTシャツってことで・・友達とかぶらないはず・・
そりゃあユニクロとか安さにこだわるのもいいんだけど、何でもないTシャツにこだわってみるのもいいかも・・

稲妻ベリーロールってTシャツです。
はじめ「今流行のネットで買えるおいしいロールケーキ」だと思い込んでしまいました。
そちらも半生とかこだわりのおいしいものが増えて、「おうちで家族で、友達と」こじんまりとプチ贅沢が人気ですがTシャツにこだわるのも「プチ贅沢」かも・・

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2010年04月22日 (Thu)

アリス・イン・ワンダーランド観てきました。

テレビでも盛んに宣伝してる「アリスインワンダーランド」観に行ってきました。

この映画って「字幕」「吹き替え」「3D」といくつものパターンで同じ映画館でもすごくたくさんの上映回数があるようですが、私はやはり「3D」を観たいと・・朝9:20からの回に行きました。

「平日だし朝だし」と思ったら満員でびっくりです。
みんな休んじゃったのか?仕事してないのか?

映画は・・良かったです。
CGやお人形との絡みもまったく違和感がなくて、変なところで「気づいちゃって醒める」事がない・・
「不思議の国のアリス」でメルヘンな登場人物がいっぱいで・・とお子様向けでもなく(残虐だったりとかないのでもちろんお子様にも面白いしお勧めもできますが)

まずはマッドハッターのジョニー・ディップ・・
彼が出てるならと思う人が多いすばらしい俳優さんですがもちろん「はずれなし」
今回もあの衣装とメイクでも感動と愛を感じさせてくれます。
「お茶会」のシーン、昔何度も「不思議の国のアリス」読んだこと思い出しました。
あの絵本の世界が美しくでもただメルヘンじゃあなく再現されるのに驚きますよ(ただ絵本どおりじゃあないんですよね・・すべて・・何を表現したくてこの話にしたのかとか・その「浅くなさ」にも感動です)

アリス ミア・ワシコウスカさん・・
美しいです。少女の完璧な・・ガラス細工のような美しさ、清純で
で唇がなんともかわいい・・
でもお人形さんのようにかわいらしいのに「強い」

チシャ猫は蛍光ブルーがきれいだし・・消え方も現れ方も「イメージどおり」

他にも・・せっかくだから見てね・・

上映が終わって出てきた人たちがみな「よかったねえ」と満足げに話してるのが聞こえたのも印象的でした。
3Dはお家でDVD借りてきても見られないし・・
ぜひぜひ・・です。
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alice_bnr.gif


ワーナー・マイカルe席リザーブ
ゴールデンウイークのアリスをネットで予約すると先着でオリジナルメガネケースをプレゼントだそうです。
【Edit】 |  09:22 |  おすすめ  | TB(1)  | CM(0) | Top↑

2010年04月06日 (Tue)

私流黒豆ダイエット

私流、とっても簡単・頑張らない黒豆ダイエットの方法です。

使うのはDHC煎りたて黒豆茶

黒豆だけでできてるお茶なので、急須やカップでお茶を楽しんだあとお湯で適度にふやけたお豆をそのまま食べることができます。何度お茶として飲んだか・お湯に浸していた時間でふやけ方が違いますが、私はカップにそのまま入れてお茶を飲み、そのあとそれを食します。

0405 001
このように1回分ずつのパックになってます。
必要なのはカップとお湯だけなのでお出かけにも持っていけますよね。(お豆を食べるにはお箸かスプーンが必要ですが)

0405 002

中身はこんな感じです。
1包は15グラム 71kcalです(そう・・ゼロカロリーではありません)

0405 003
お湯を注ぐとこんな色に・・
お茶として麦茶?香ばしいお茶です。

でお茶として飲んだあと食べてます。
私は夕方とか「なんかおなか減った・・食べたい」って時に

夕ご飯のあと、テレビを見ながらなんとなくなんか食べたいってときにも・・
お豆がお湯で、おなかの中で膨らんで結構満足です。

イソフラボン・アントシアニン・サポニン・繊維
お肌にも目にもおなかにも・・いい成分ばかり

カリウムやマグネシウムといったミネラルも豊富です。
もちろんノンカフェインです。

気軽に試してみてね・・

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2010年04月06日 (Tue)

黒豆ダイエット 2

黒豆ダイエット話題ですよね。

先日のやり方に補足が

黒豆は朝、食べるんだそうです。

そして12時前には就寝すること

運動は無理にでなく30分ほどのウォーキング(韓国の著者の方はデパート歩きだそう)

黒豆をゆでるのが面倒・・なので私はDHC煎りたて黒豆茶を使ってます。
これを使えばたとえ朝でもお湯を沸かすだけで黒豆も食べられるし・・
お勧めです。




他の食事は自由に・・なので体調を崩したり、リバウンドもないはず・・

運動は・・ウォーキングの時間も取れないと嘆く方・・
運動は拾うもの」だそうです。

職場や家庭でもちょっと物を取りにいく・・これだって動かないでいるよりは運動・・
駅でエレベーターを使わずに自分の脚で上るまたは下るだけで運動

駅からバス・・そこを半分でも歩く・・これでも運動

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2010年04月02日 (Fri)

黒豆ダイエットって?

今話題のダイエット「黒豆ダイエット」ってご存知ですか?
安田大サーカスのヒロさんが挑戦して(日本テレビのダイエット特番でやってました)20キロもの減量に挑戦したとか・・


さて方法は?
【方法】
1日70gの黒豆を摂取する
※70g以上の摂取はおやめください。

【作り方】
(1)黒豆を一晩、水に浸しふやかします。
 (水の量は基本黒豆の倍入れてください)
(2)ふやかした黒豆を15分ほど蒸して完成です。
 (黒豆によって蒸す時間差があります)

ポイント:食物繊維
黒豆の食物繊維は胃に長く留まり、満腹感が持続し食欲を抑制してくれます。

【補足情報】
便通がよくなり、便秘改善にもなります。
1日の黒豆摂取量目安は乾燥黒豆70gです。

さらに黒豆にはポリフェノールがありアンチエイジング効果も、目の健康にも効くんですよね
が・黒豆っておせち料理以外には食卓に上らないのでは?
それに味付けしてないお豆はそれほど持たないので保存も大変そう。

まずはスーパーへ
黒豆納豆っていうのもあります。気軽に食べるならこれもいいかも
黒豆の繊維とポリフェノールさらに「サポニン」が摂れればいいんですよね?
ゆっくり噛んで満足感も・・

そこで、我が家にあるもので目に留まったのが

DHC煎りたて黒豆茶です。
お湯を注ぐだけで香ばしくておいしい黒豆茶ができるのですが、このお茶を入れた残りのふやけたお豆・・けっこうおいしいし食べやすい。
私は飲んだあと食べたり、ご飯に入れて炊いたりしてたのですが、これ・・「黒豆ダイエット」に最適じゃあないですか?
便乗してサプリメントも売ってますが、黒豆の繊維でおなかもいっぱい・・にはならないですよね、サプリメントじゃあ

値段もリーズナブルだし、ノンカフェインのお茶としてもおいしくていいですよ。

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