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2006年06月18日 (Sun)

お酒を飲むときは・・

お酒って太る・・そうですよね
だけどそれで心が軽くなったりおいしかったり・・人といつもと違うコミュニケーションできたり・・
我慢するのもストレスですよね。
そこで、ワンポイントです。

1杯目を飲んだら次にレモンかライムなどを入れた炭酸水を飲みましょう・・
酔いがさめちゃいそうですか?
おいしいし違和感ないですよ。
そのうち「ぐいぐい飲めちゃうのは、水分がほしかったんだ」と気付いちゃったりします。
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お気軽にペットに入ってるタイプもあります。
(私はこれが好きで、日常愛飲してます。)
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これも好き!
炭酸水は新陳代謝を良くするそうで、私はお風呂に入る前にも、炭酸水を飲みます。

さらに飲み方ですが、焼肉、飲み会楽しいですよね
いくらでも飲めちゃって、ついつい食べちゃいません?
危ない!って時は水割りに変更・・カロリーも飲み方もセーブできます。
ビールで流し込むように食べちゃったらいくらでも入っちゃいますよね
「楽しくて、良いんですけど・・」
ペースダウンしましょうね。

このときのビールのおいしさが何よりって方は明日からがんばりましょう。
それと、サプリ・・
飲む前にカロリーダウンサプリの助けを借りてしまいましょう。
おすすめは明日・・

【Edit】 |  14:36 |  スリムにかっこよく  | TB(0)  | CM(0) | Top↑

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