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2007年11月16日 (Fri)

いつまでもデブと思うなよ

かなり前から「売れてる」話題のダイエット本に「いつまでもデブと思うなよ」って本があるのはご存知ですよね。本屋さんも作者が自分の倍以上のウエストのパンツに入って「ダイエットの効果を確信させてくれる」ポスターが大きく飾られてたりするので、それも見たことがおありでは・・
610227.jpg


これって実は「実行しやすい」「お金のかからない」「成功すればリバウンドしない」ダイエットです。

1年で50キロの減量に成功! その究極の技術と思考法。

一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ帳一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から解放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊!

ということですが・・
まずはこの作者の方がダイエットを決意したのは自分のイメージが「オタク」とか・・そういう自分の予想しうるものとは違って何をしようがまずは「デブ」だったこと・・
で人間まずは見た目で判断されてしまう→それは口惜しい

まずはとにかくデーター取りからはじめます。
コンビニに行って自分が食べたいものを選んでカロリー表示を見たらとにかく太るものばかりだったとか、食べて自分が満足したと思ったとき、足りないと思ったときの15分後のお腹の状態・・これで実はお腹いっぱいで満足が思い込みで「食べすぎだった」と気付くとか・・
良くある「ダイエット本」の書かされてる感じ、ただの写真のモデルとして使われてる感じがない本です。
自分がダイエットに成功してゆく過程、その後の社会の反応とか・・ただやせる方だけでないところもなかなか・・

やはり▼やっぱり、人は見た目だった?!
なのかな?
大学教授が自分を実験台にして「やはり人は見た目だった」を証明してみるのがテーマなんだそうです。

「そんなことない」と思う方も「そうなんだよね」そう思う方も・・
読んでみてくださいね。






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