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2006年07月08日 (Sat)

もう夏ですね・・

毎日、ちょっと動くだけで暑くって・・食欲もなくなってきましたね・・「夏ばてしちゃうから、食べなきゃ!」って・・
バランスのいい食事をしないと逆にばてちゃいますよ・・
水分も取りすぎはだめです。特にアルコールやカフェインは結局は脱水状態になることも・・
体にいいお水アイ・アクア
をとって、筋肉の脱水状態を解消しましょう。(代謝を下げないために・・でしたよね)
ビールは2杯目にレモン入りの炭酸水をとって・・
缶コーヒーは減らす・・・

食事の前には
DHCオンラインショップ
明日葉青汁プラス豆乳で食べすぎと、GI値の急上昇を防いでさらにコレステロールも下げる・・

暑いし、もうへとへと・・・そんなときのために冷蔵庫にこれを用意して



バランスよく、おいしい食事がとれます。
ちゃんと栄養が取れれば、体の疲れも取れますよ。

たまには思いっきり食べたいときもありますよね



カロリーを効率よく燃焼させ、カロリーカットもしてくれるサプリです。バナーの感じは女性用ですが、男女問わないサプリです。
男の人は、ドラックストアでこういう系みたり買ったりは恥かしいかも知れないですよね・・今ならはじめて買う方は500円offになるそうです。
上手に利用して、はやくかっこよく・・無理をしていきなりリバウンドなんてことのないように・・健康的にやせたいですよね・・

ダイエットのため食事を抜いてペットの甘い紅茶と菓子パンで・・なんて勘違いさんは誰だ
【Edit】 |  11:33 |  スリムにかっこよく  | TB(0)  | CM(0) | Top↑

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