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2008年05月01日 (Thu)

太りたくない・・でも・・食べたい

昨日はいいお天気むしろ「暑い」お天気でした。
今日は北海道で・・なんと30度を超えたそうです。

ショッピングに行き目に付くのは柔らかい素材の薄物・・
短いパンツやキャミ・・

男性だってもう上着で隠すわけには行かない季節になりましたね。

でもこの季節まだまだ食欲がなくなるわけでもなく

「ビールがおいしい!」
「焼肉食べたい!」

ゴールデンウイークですもん・・どこかに出かけておいしいもの食べる機会だって多いですよね。

ダイエットの基本は規則正しい食事と運動
リバウンドしないためにも健康のためにも「習慣」しかありません。

でも我慢するとストレスで余計に食べたくなったり、逆に「悪いもの」ばかりを食べたくなったり・・さらには「底なしの過食」なんてことも・・
これって「脳の疲労」なんだそうです。

ストレスなしに穏やかな生活ができれば好みも食べる量も自然と適正になるって話もあります。

なので私は食べたいときには食べちゃいます。

運動すれば代謝が上がる、一食食べ過ぎても「1週間単位」で調整すれば・・

なんて・・実はこれを愛用してます。

こちらは食べたものをなかったことにしてくれるサプリ
脂肪にも炭水化物にも効く成分が入ってるので、お寿司でもパスタでもスイーツでも・・そしてステーキも焼肉も・・

そしてケーキや甘い和菓子食べたなったら「食べたいもの」(選んで買った本当においしいもの)をこのカロリミットと同じ成分の入った

私は紅茶を愛用してますが緑茶タイプも玄米茶タイプもあり、味は本当に普通のお茶(おいしい!)1杯分のスティックになってるので、持ち歩いてたりもします。

最近気になってたブレンディの「特保」のコーヒー(鹿賀丈史さんのCMのやつです)
「体脂肪が気になる人に・・」ってコーヒーですが最近「インスタントコーヒータイプ」が出たとのことで探しに行って見ました。どこのお店にもあるわけではなくて・・
ですがサティの食品売り場でGET
burenndhi.jpg


こちらの効用は「脂肪の吸収を抑える」
そうで高脂肪の食事をしたあとこちらのコーヒーを飲めば・・(炭水化物はだめなのかも)
インスタントコーヒーですがものすごく細かい粒子で粉タイプのエクセラよりもっと細かい・・ココアかと思うくらい細かく、なのでお水にもお湯にもさっと溶けます。
160ccのお湯で・・となってますが、かなり濃い・・苦味が強いタイプです。(確かに香る・・いい香りです)
サイトの説明によるとダイエットのためにはお砂糖もミルクもその分カロリーアップになるので「ブラック」で・・となってます。こってりしたお料理の後このブラックコーヒーならさっぱりして香りも満足・・
なかなかいいのでは・・
ペットのも飲みましたが、苦味は強め・・さっぱりで違和感なく「コーヒー」です。


カロリミットのお得なお試しはこちらから・・

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