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2008年07月14日 (Mon)

寝起きはさわやかですか?

ぐっすり眠れてますか?目覚めはさわやかですか?
寝た気がしない。寝たりない・・そんな朝に悩む方も

眠りは時間より質だとか・・
いくら早くベットに入ってもなかなか寝付けなかったり、よく眠れなかったと疲れが残るより短くても深く眠れれば疲れは残らないとか
しっかり質のいい眠りが取れれば、疲れも残らず、ダイエットにまで効果的なんだそうです。

さて・・あなたの眠りの質は?




眠れない悩みを持つ方も多いかと・・
疲れていても、眠れない。睡眠不足で仕事にまで影響が出てるのにそれでも夜は寝付けない・・
でも睡眠薬は習慣性など副作用が怖い・・
それに睡眠薬で眠っても「さわやかな目覚め」は来ないことも・・

そこで習慣性のない「睡眠導入剤」やハーブのサプリメントなども多く出てますよね。アミノ酸にも眠りに効くものがあるとか・・
味の素では「グリシン」がファンケルは違うアミノ酸を勧めてますが?
さてどれが効くんでしょうか?

どれでも自分にあった、信じられるものが・・心も体も解きほぐしてくれるのでは・・

今回のご紹介はお医者様も使う「自然の成分」から出来たさわやかな眠りのためのサプリメントです。
これからさらに暑く寝苦しい夜も・・

明日の元気のために
質のいい眠りをあなたに・・





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