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2009年11月19日 (Thu)

寒いと肩が凝りませんか?

寒いですねえ・・

仕事じゃなければ出かけたくもない・・

休みとなれば家で暖かい部屋でのんびり?

そうしてる間にさらに腹回りが

実は「基礎代謝」に必要なカロリーは夏より冬のほうが多い
痩せやすいはず
そう・・夏と同じ量しか食べず飲まず、同じ量動けば・・

お部屋でまったく動かないときに「それに比例して食べなくなる」のが太らない人「暇だとついつい」が太っちゃう人なんですよね

さて・・万年肩こりの私
寒いと余計に、動かないからか血行が悪いからか
頭痛がするくらい肩こりがひどくなります。
肩と首が何をしようがあたたまらない(お風呂に長い時間入っていても)

1119 007

これを使って昨日・・肩に久しぶりに血液を送り込んできました。
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【More・・・】

仕事帰りに向かったのはラフィネ相模原店

横浜線の古淵駅から3分ほど?
ジャスコとイトーヨーカドーが同じ敷地にある大きなショッピングセンターです。

大きなペットショップや雑貨屋さんを通り越しちょっと奥まったところに・・
白と水色がイメージカラーのとってもキレイなお店です。

rafine.jpg
まるでエステかネイルサロンのようですが、フットも全身もありのマッサージのお店です。

スタッフは女性
やさしそうです。

不安なのは「ギフトカード」や「無料券」などで行くと必ずプラスアルファを勧められる気がするエステのイメージですが、「このカードで」というと全身ならこのコース、フットならこのコースと値段どおりのものをチョイスしてくれました。
(あとでわかったのですが、プラスを望めばマッサージの前に足を暖めたりなどのプチなお値段でのサービスもあるようです。)

2100円のコースだとボディは上半身か下半身
私は肩をひたすらもんでほしいので上半身です。

間を充分にとったベットでガーゼのように薄いカーテンで仕切られ・・帰宅時のショッピングセンターとは思えないゆったりした時間が・・
瞬く間に・・

こちらの希望の強さを聞きつつ、ゆっくりやさしいマッサージでした。

20分でしたが、驚くほどに肩と首が軽くなり体が温まり軽くなりました。

帰りには次回のお勧めコースの書かれたthank you card をもらいました。
そうですねえ・・次回はもっと長く・・さらには「フェイスセラピー」も受けたいです。

幸せなひと時・・
肩こりに悩む彼女に・・このチケットプレゼントしたらいかがでございましょう?
全国にたくさんあるサロンだそうです。

もちろん・・肩こりのあまり顔色が悪くなったり、くすんだり・・さらには抜け毛が・・なんてことになる前に
あなたもどうぞ・・


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