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2006年11月05日 (Sun)

ファンケルの発芽玄米

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秋って食べるものが本当においしくって・・
夏に減った体重は瞬く間に戻ってしまいそうです。
私は1年を通しての変動は仕方がないかな・・と思ってもいるのですが
増えすぎた分はやはり戻らないですよね・・
でも闇雲に体重を減らすと減るのは「筋肉」なので余計に基礎代謝が下がり「即リバウンド」につながるんだそうです。
シッカリ「栄養」を摂って健康的にやせないと・・

発芽玄米は白米にしてしまうとなくなってしまう大事な栄養が残っているだけでなく、発芽することによってGABAなどが増え(リラックスや脳にかかわる栄養です)玄米の「消化しにくい・調理が面倒」といった欠点まで解決した炊飯器で普通に炊ける玄米なのはもう常識ですが、ファンケルには「白米タイプ」というのがあります。
さらにやわらかくっておいしい・・見た目はまったく白米
なのでお弁当に持っていくのが恥ずかしい・・なんて悩みにも対応・・
値段は同じです。
ファンケルオンライン
私は玄米のプチプチ感もいやではないのでどちらも気分で利用します。
いつもは2カップのご飯に1/4カップの玄米、時に「黒米」を小さじ1杯・・ダイエットにはもっと玄米を増やして「噛む数」を増やせば良いとおもいます。

さらに、寒くなると「冷える」のは代謝が低いせいかと思うので
代謝を上げるため「燃やす」サプリも摂ります。

ファンケルの「パーフェクト・スリム」はカルニチンやαリポ酸・・燃やすためにいいといわれる成分がいろいろ配合されてます。さらにここのは「安心で安い」購入しても「売り込み電話」は、かかってこない・・
お試しで購入したい方はオンライン限定で10日分の「燃やす」と「セーブする」サプリのセットもあります。



両方を摂れば早く効果が出るはずですよね・・
効果が見えてこないと続かないし・・



こちらは「燃やす」「せーブ」両方の効果があるサプリです。
「セーブ」だけに頼るのはおすすめできませんが・・
筋肉を増やして「代謝を上げ」、「食べ過ぎない習慣をつける」様にしないと「リバウンド」を繰り返すたびにやせにくくなるそうです。
それでも「効果」の見えないダイエットは続かないし、「どうしても食べたい」時もあるのでやはりサプリは上手に取り入れたほうが良いと思います。せっかく「効果がある成分」を研究してくれてる人がいるんですから・・





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